Neste programa a jornalista Teresa Botelheiro conversa com a neurologista Ana Verdelho a propósito do livro “Toca a Mexer! O seu Cérebro Agradece” da autoria da própria Ana Verdelho e de Helena Santa-Clara, especializada em Fisiologia do Exercício. Na conversa é abordado o tema central do livro que aconselha a prática da atividade física e cognitiva como meios de prevenir doenças do foro neurológico, como as demências e a doença de Alzheimer.